Yoga

Hvorfor Yoga?

Styrke handler ikke alltid om hvor mye man tar i benkpress, knebøy eller markløft. Som utøvere innenfor de mest krevende kampsporter, vet vi at kravet når det kommer til styrke i kjernemuskulatur, balanse og smidighet. Er minst like viktig for kampsport som rå styrke.

Derfor leier vi inn en av Norges beste yoga instruktører som holder yoga timer for våre medlemmer.

Yoga tilbudet

Yogatimene er åpen for alle medlemmer og er tilpasset både nybegynnere og mer erfarne.

Yoga Instruktør Marit Sumarvald

Marit fokuserer på likhet på matta. Historie, status og hva du jobber som er revnende likegyldig når du skal strippe ned til sjelen i Yoga.

Dette bringer ofte folk sammen som ikke ville hatt kontakt ellers. Vi ser vi ikke er så forskjellige, vi har bare forskjellige utgangspunkt på forskjellige steder i den karmiske karusellen. Og dette er noe av det viktigste i hennes undervisning. At vi alle er en i yogaens ånd.

Ellers har Marit undervist ansatte ved sykehusene i Oslo innen psykisk helse, og ved Bup Ahus og Aker sykehus gjennom flere år. Før hun kom tilbake til Trondheim, underviste hun Yoga hos Kripos.