du har gjennomført 10RM test

Når du har gjennomført 10RM testen, kan du bestille treningsprogrammet. Vi vil skreddersy programmet for din styrke, slik at belastningsprogresjon blir så riktig som mulig for din kropp. 

FYLL UT DINE RESULTAT

Under fyller du ut dine resultater på 10RM testen. 

Må noteres i sekunder. Eksempel: 2 min = 120sek
Treningsboost?

Ta kontakt med oss om du ønsker å booste din progresjon med en diett. 

Kontakt oss om diett