Utstyr for kampsport

Ut fra hvilke kampsport du vil legge fokus på, har vi som regel det du måtte trenge i vår utstyrs butikk på Evolve Academy Trondheim. Hvis det er lite betjening i kassen, kan du også kjøpe utstyret på www.evolvecombat.no. Utstyret ditt vil som regel bli levert helt gratis på Evolve Academy Trondheim dagen etter bestillingen er gjort. 

Hvilke parti/nivå er jeg på, og hvilke treninger kan jeg delta på?

På Evolve Academy deler vi inn treningene i 4 nivåer (pluss fellesøkter). Jo lengre du har kommet i din kampsportreise, desto flere økter får du tilgang til.

Merk: Nivåene gjelder per kampsport. Er du erfaren i boksing, starter du likevel på Nivå 1 hvis du skal begynne med BJJ/Grappling.

• 1 (Alle)
• 2 (6mnd)
• 3 (18mnd eller grå ranking)
• Competition Team (Minimum 18mnd + Invite Only)
• All Levels (Når vi samler alle nivå for felles trening) 

NIvå 1
Krav: Ingen forkunnskaper trengs.
Hvem det passer for: Dette er startpunktet for deg som er helt ny. Her lærer du det grunnleggende i et trygt miljø. Erfarne utøvere er også velkomne her for å ta øktene tilbake til basis.

NIvå 2
Krav: Minimum 6 måneders aktiv erfaring.
Hvem det passer for: For deg som kan det mest grunnleggende og ønsker høyere tempo og mer utfordring. Dette er et av våre mest populære og folkerike partier.

Nivå 3
Krav: Minimum 18 måneders (3 semestres) aktiv erfaring, eller grått belte/ranking.
Hvem det passer for: Ment for deg med solid forståelse for sporten. Treneren forventer at du har det grunnleggende inne, slik at øktene kan gå dypere inn i teknikk, strategi og sparring.

COMPETITION TEAM
Krav: Minimum 18 måneders erfaring + bestått uttak (tryout).
Hvem det passer for: Vårt øverste nivå for aktive konkurranseutøvere. Uttak arrangeres én gang i året (vanligvis i januar/februar).

ALL LEVELS
Krav: Åpent for alle med grunnleggende forståelse.
Hva det er: Økter hvor vi samler matta på tvers av erfaring. Her sparrer og trener nybegynnere og viderekomne sammen – en god arena for å lære av de som har kommet lengre.

Evolve Academy Trondheim har ingen krav til nye medlemmer, annet enn at man må være 16år eller eldre. 

Man trenger ingen forkunnskaper innen kampsport, og man trenger ikke å være trent på noen som helst vis. Er du usikker på hvordan vi fordeler forskjellige nivåer på medlemmer kan du lese på overskriften: «Hvilke parti er jeg på». 

Introkurs

Vi har som regel introduksjonskurs innenfor alle våre kampsporter to ganger i året (Februar og September). Det er også mulig å bli kampsportmedlem utenfor disse introkursene, men det anbefales å starte samtidig med nytt introkurs, slik at man får et godt teknisk fundament og god informasjonsflyt helt fra starten av.

Hvis man derimot ønsker å starte kampsporttreningen utenfor disse introkursene (med en gang), er også dette mulig. Men man må være klar over at instruktør(er) kan ta høyde for at klassen (inkludert deg) kan grunnleggende teknikker, og at klassen har grunnleggende forståelse for den respektive kampsport. Her står man selv ansvarlig for å prøve å ta igjen det tapte. Men ingen blir sinte for at noen ikke kan det samme som gruppen som var på introkurs fra starten. Instruktør vil alltid gjøre så godt han eller hun kan for å være behjelpelig.

Evolve Academy i Trondheim tilbyr personlig trener (PT) innenfor alle våre kampsport tilbud. For å se mer om ditte tilbudene klikk på knappen under. 

Koster det mer å delta på flere typer kampsport timer? 

I tilbudet «Kampsport & Gym» har man tilgang til absolutt alle kampsporter vi tilbyr på Evolve Academy Trondheim. Du har også tilgang til alle gruppetimer som er utenfor kampsport tilbudet, og du har til treningssentret hele dagen fra 06:00 til 23:00. 

Når kan man delta på sparringstimer? 

Man vil i forskjellig tempo ofte finne lysten til å sparre (leke slåss) i forskjellige kampsporter. Noen ønsker ikke å delta på dette, mens andre kan nesten ikke vente. 

Vi har egne timer for sparring på Evolve Academy Trondheim. Ut fra hvilke sport du ønsker å sparre i, stilles det noen krav til hvor lenge du har studert og trent den respektive kampsport. 

BJJ Sparring: Minimum 1.mnd
MMA Isolation Sparring: 6mnd
MMA Striking Sparring: Minimum Grå Rank (Boxing – Kickboxing – Muay Thai)
MMA Fri Sparring: Minimum Grå Rank

Passer kampsport for damer? 

Evolve Academy i Trondheim tilbyr kampsport og gym -trening som passer for deg, uansett kjønn. Vi oppfordrer damer med interesse for kampsport å prøve, spesielt med tanke på selvforsvar.