Denne siden er laget for deg som er ny hos oss og vurderer å starte. Her får du en enkel oversikt over hvordan du kommer i gang.
Vi starter det neste semestret med et introkurs for alle som er nye. Dette vil skje Mandag den 7.September. Klikk på knappen for å lese mer.
Her er noen av de siste Google Reviews som kunder har skrevet om oss.
Ut fra hvilke kampsport du vil legge fokus på, har vi som regel det du måtte trenge i vår utstyrs butikk på Evolve Academy Trondheim. Hvis det er lite betjening i kassen, kan du også kjøpe utstyret på www.evolvecombat.no. Utstyret ditt vil som regel bli levert helt gratis på Evolve Academy Trondheim dagen etter bestillingen er gjort.
På Evolve Academy deler vi inn treningene i 4 nivåer (pluss fellesøkter). Jo lengre du har kommet i din kampsportreise, desto flere økter får du tilgang til.
Merk: Nivåene gjelder per kampsport. Er du erfaren i boksing, starter du likevel på Nivå 1 hvis du skal begynne med BJJ/Grappling.
NIvå 1
Krav: Ingen forkunnskaper trengs.
Hvem det passer for: Dette er startpunktet for deg som er helt ny. Her lærer du det grunnleggende i et trygt miljø. Erfarne utøvere er også velkomne her for å ta øktene tilbake til basis.
NIvå 2
Krav: Minimum 6 måneders aktiv erfaring.
Hvem det passer for: For deg som kan det mest grunnleggende og ønsker høyere tempo og mer utfordring. Dette er et av våre mest populære og folkerike partier.
Nivå 3
Krav: Minimum 18 måneders (3 semestres) aktiv erfaring, eller grått belte/ranking.
Hvem det passer for: Ment for deg med solid forståelse for sporten. Treneren forventer at du har det grunnleggende inne, slik at øktene kan gå dypere inn i teknikk, strategi og sparring.
COMPETITION TEAM
Krav: Minimum 18 måneders erfaring + bestått uttak (tryout).
Hvem det passer for: Vårt øverste nivå for aktive konkurranseutøvere. Uttak arrangeres én gang i året (vanligvis i januar/februar).
ALL LEVELS
Krav: Åpent for alle med grunnleggende forståelse.
Hva det er: Økter hvor vi samler matta på tvers av erfaring. Her sparrer og trener nybegynnere og viderekomne sammen – en god arena for å lære av de som har kommet lengre.
Evolve Academy Trondheim har ingen krav til nye medlemmer, annet enn at man må være 16år eller eldre.
Man trenger ingen forkunnskaper innen kampsport, og man trenger ikke å være trent på noen som helst vis. Er du usikker på hvordan vi fordeler forskjellige nivåer på medlemmer kan du lese på overskriften: «Hvilke parti er jeg på».
Vi har som regel introduksjonskurs innenfor alle våre kampsporter to ganger i året (Februar og September). Det er også mulig å bli kampsportmedlem utenfor disse introkursene, men det anbefales å starte samtidig med nytt introkurs, slik at man får et godt teknisk fundament og god informasjonsflyt helt fra starten av.
Hvis man derimot ønsker å starte kampsporttreningen utenfor disse introkursene (med en gang), er også dette mulig. Men man må være klar over at instruktør(er) kan ta høyde for at klassen (inkludert deg) kan grunnleggende teknikker, og at klassen har grunnleggende forståelse for den respektive kampsport. Her står man selv ansvarlig for å prøve å ta igjen det tapte. Men ingen blir sinte for at noen ikke kan det samme som gruppen som var på introkurs fra starten. Instruktør vil alltid gjøre så godt han eller hun kan for å være behjelpelig.
Evolve Academy i Trondheim tilbyr personlig trener (PT) innenfor alle våre kampsport tilbud. For å se mer om ditte tilbudene klikk på knappen under.
Personlig TrenerI tilbudet «Kampsport & Gym» har man tilgang til absolutt alle kampsporter vi tilbyr på Evolve Academy Trondheim. Du har også tilgang til alle gruppetimer som er utenfor kampsport tilbudet, og du har til treningssentret hele dagen fra 06:00 til 23:00.
Man vil i forskjellig tempo ofte finne lysten til å sparre (leke slåss) i forskjellige kampsporter. Noen ønsker ikke å delta på dette, mens andre kan nesten ikke vente.
Vi har egne timer for sparring på Evolve Academy Trondheim. Ut fra hvilke sport du ønsker å sparre i, stilles det noen krav til hvor lenge du har studert og trent den respektive kampsport.
BJJ Sparring: Minimum 1.mnd
MMA Positional Sparring: 6mnd
MMA Striking Sparring: Minimum Grå Rank (Boxing – Kickboxing – Muay Thai)
MMA Fri Sparring: Minimum Grå Rank
Evolve Academy i Trondheim tilbyr kampsport og gym -trening som passer for deg, uansett kjønn. Vi oppfordrer damer med interesse for kampsport å prøve, spesielt med tanke på selvforsvar.