Nivå

  • All Levels: For all
  • Fundamentals: For all
  • Intermediate: 6 months experience or more
  • Advanced: Minimum 2 years experience
  • Competition Team: Invite Only

MMA Forklaring

  • MMA GNP & Getups: MMA Gruppetime med fokus hvordan å slå slag innenfor bakkekamp og hvordan å komme seg opp fra bakken med noen på topp.
  • MMA WallFighting: MMA Gruppetime med fokus på hvordan å slåss intill en vegg slik som i et MMA bur. 
  • MMA Tech Sparring: MMA Gruppetime hvor fokuset er å gjøre deltakere klare for ordentlig MMA sparring. Timen isolerer forskjellige aspekter av MMA og utøvere får sparre / lekeslåss med visse regler. 

Gruppetimer Forklaring

  • Bag Blasting: Gruppetime med fokus på kondisjon og eksplosivitet på boksesekk. 
  • MMA Fitness: Sirkeltrening som bygger styrke og kondisjon som er overførbart til kampsport. 

 

Medlemsfordeler

Andre tilbud