Category Archives: blogg

Ta med en venn i sommer

Ta med en venn på trening, HELT GRATIS

Vi er uforglemmelig glad for at mange av dere har valgt å stå med oss de siste månedene! <3
 
Fra vi satset på å bygge ut med 3 saler og performance senter, har vi ramlet fra ca.400 medlemmer til ca.280 medlemmer. Og tiden som kommer blir mest sannsynlig enda tøffere enn den som har vært. Når kostnader, som i de siste månedene har vært fra trendene, i form av permitteringer eller utsettelser, kommer tilbake. Vi er veldig spent og usikker på hvor ting står 6 måneder frem i tid.
 
Likevel ønsker vi å gi tilbake med det vi kan, mens vi enda kan! Derfor får ALLE(!) dagens medlemmer ta med seg en venn på trening om dette er ønskelig.
 
Vi skulle så gjerne gitt dere mer! <3 Men tiden som kommer nå, blir tøffere enn den som har vært.

* Tilbudet gjelder for treningssentret / performance gym’et. Det vil ikke inkluderes til kampsport timer. 
 
* Det som er viktig er at corona-tiltakene fortsatt ivaretas. De som har med seg en venn er selv ansvarlig for at begge forholder seg til reglene som er satt for gymet!
 
* Det er kun dagens medlemmer som kan melde seg på gruppetimer.
 
* Tilbudet varer ut Juli måned.
 
VELKOMMEN PÅ TRENING! <3

Hvorfor kraft er viktigere enn styrke

Kraft (Power) VS Styrke (Strength)

Mange setter 100% av sin innsats innenfor trening for å bli sterkere. De fleste er derfor sterke, men ikke nødvendigvis hurtig og kraftfull. Kraft måles så enkelt som»Styrke x Hurtighet». I kampsport og sport generelt er det som regel viktigere med eksplosiv kraftutvikling enn med styrke.

Her er en video som forklarer litt om hvorfor Keiser Functional Trainer er på sin plass på et Performance Gym som Evolve Academy Trondheim.

Påmelding Evolve Fight Night 3

Bilde skal være i farger | Bildet skal tas fra beltestedet til hode | Bildet skal ha en relativt god oppløsning.
Din normale daglige morgen vekt (ikke vektklasse)
I hvilken kampsport ønsker du å melde deg opp? Du kan velge flere enn èn for å øke sjansen for kamp.
Hvor lenge har du deltatt på organiserte MMA timer?
Hvor lenge har du deltatt på organiserte bokse timer?
Hvor lenge har du deltatt på organiserte kickboxing timer?
Hvor lenge har du deltatt på organiserte muay thai timer?
Har du annen relevant info? God erfaring innen andre idretter? Mye styrketrening?
Velg en sang som finnes i Spotify. Hvis du ikke har noe ønske så vil DJ sette på noe random.

Vi åpner nytt treningssenter

Åpning av vårt nye treningssenter

Vi kan endelig begynne å lette på sløret. F.o.m i dag (4.Nov-19) vil Evolve Academy tilby treningssenter med nøkkelkort tilgang. Dette betyr at alle Evolve Academy medlemmer kan bruke våre 2 saler (Sal 2 og Sal 3) for styrke og kampsport på dag og kvelds -tid. 

Ikke 100% ferdig

Vi mangler enda ca.30-40% av bestillingen, men det vil sakte men sikkert komme inn dørene i November og Desember.

Ellers venter vi på at byggherren skal ordne do og dusj for jentegarderoben. Derfor vil det inntil videre være en «unisex» garderobe hvor man låser bak seg når garderoben er i bruk. 

Kampanje for nye medlemmer

I November vil treningssentret kun være mulig å benytte for dagens medlemmer. Det betyr at per dags dato, kan treningssentret kun brukes for de som har «Kampsport og Gym» -medlemskap. Men i November vil vi dele ut 10 medlemskap som får Gym medlemskap til kampanjepris. 

Ingen innmeldingsavgift
Ingen bindingstid
199,- pr mnd (Student eller ikke) 

Bruk koden: first10

Åpningstider

Åpningstidene er planlagt å være fra 06:00 til 00:00 i første omgang. Men huseier må skifte låsesystem på bygget for å kunne endre på byggets låse rutiner. Inntil videre vil bygget som vanlig være stengt i helger, med mindre noen har åpnet døren til bygget. Ellers på dagene er bygget åpent fra 08:00 til 21:00. 

 

Det første treningssentret for MMA & Kampsport

Evolve Academy Trondheim har bygget et treningssenter som er spisset for MMA og kampsport utøvere. Som første treningssenter i Trondheim, er vi et treningssenter som er spikket for MMA (Mixed Martial Arts).

Utstyr for treningssentret

Vår utstyr for styrke, funksjonell styrke og kondisjon er helt nytt. Vi har besitter merkevarer som Keiser, American Barbell, Eleiko, og fler. For å gi deg det beste treningssentret for MMA og Kampsport.

Keiser

Vi er først i Trondheim til å ha luftmostands kabler fra Keiser. Med Keiser Functional Trainer kan man gjøre eksplosive øvelser som er overførbare til kampsport. Man kan stille maskinen på ønsket motstand, og jobbe så eksplosivt man vil. Den er også veldig god for rehabilitering av skuldre og andre ledd, pga. sin evne til å ha konstant spenn i kabelen hele tiden. Sammen med Keiser Functional Trainer har vi et stort accessory kit.

American Barbell

Utstyret for vekt løfting og styrke kommer fra American Barbell. American Barbell er på vei å ta over på markedet mot gamle kvalitets merker som Eleiko. Vi har 4 plattformer, 3 half racks, 5 stenger, 1 trap bar, og ca. 500kg med vektskiver fra American Barbell. 

MMA Intro Kurs 2.Sept

INTRO KURS MMA (MIXED MARTIAL ARTS) 2.Sept – 12.Sept

Intro kurs i tidenes mest populære kampsport MMA (Mixed Martial Arts).

Mandag 2.September kl.20.00 starter vi endelig et nytt semester her på nye Evolve Academy

Intro kurset er helt gratis og varer i 2 uker.
Men hvis du vil sikre deg plass, kan du allerede nå melde deg inn her:
https://www.evolveacademy.no/treningstilbud/bli-medlem/
Du vil også ha 2 ukers angrefrist etter innmelding.
(Pssst! Det er gratis innmelding i August). 

Alt du trenger å gjøre er å møte opp i treningstøy (vi har selvfølgelig også garderober med dusjer).

Dersom du ikke kan møte denne dagen er det bare å komme en annen dag. Se etter timene som heter MMA Fundamentals på timeplanen

Har du spørsmål? Ta kontakt med oss på Facebook Evolve Academy Trondheim, eller på epost: post@evolveacademy.no, så skal vi svare så fort vi kan!

Aldersgrense for MMA er 16 år (16 og 17 år med tillatelse fra foresatte.)

“Hvor er MMA Trondheim?”

Vi holder til i Båttsmannsgata 4, 7042 Trondheim. Ved Kjellsberg bygget.

Det tar 10 minutter å gå fra bussholdeplassen buran, 5 minutter fra solsiden senteret igjennom undergangen.

Du kan og ta buss 3 fra sentrum til holdeplass “Dora”

Kampanjetilbud ut Juni

Kampanjetilbud
199,- / 299,- mnd
MMA
BJJ
Boxing
Muay Thai / K1 Kickboixng
Treningssenter (Fra August)?
Yoga (Fra September)?
Gratis T-shirt
Gratis Medlemskort
Ingen Bindingstid
Ingen Innmeldingsavgift
Bli medlem

Detaljer

  • Tilbudet gjelder t.o.m 30.Juni.
  • Tilbudet gjelder kun de som ikke er (eller har vært) medlem hos MMA Trondheim / Evolve Academy Trondheim før. Hvis du er registrert i vår medlems database, vil du ikke kunne benytte tilbudet. 
  • Alle som pr. dags dato er medlemmer, vil ha den samme kontrakten som da de meldte seg inn. Men de kan verve nye medlemmer og motta gavekort på 500,- pr medlem de verver. 
  • De som har vært medlemmer før, kan melde seg inn uten innmeldingsavgift og bindingstid, men til normal pris. De kan (etter innmelding) verve andre å motta 500,- i gavekort pr verving.